约什·理查德森：昔日投篮不佳 斯波教练定标准激励我刻苦训练
来源：24直播网 发布时间：2026-07-30 12:39:55
本站07月30日讯 前NBA球员约什·理查德森宣布退役，分享与斯波教练的训练故事，强调训练态度的重要性。
在此前的播客节目中，他曾分享到他和热火主教练斯波的一个训练故事。
他说：“我刚进联盟那会儿根本不会投篮，纯粹就是个靠身体打球的防守者。有一年休息日我进球馆练球，馆里一个人都没有，我就在那练三分。我一转头，看到斯波教练走了进来，他跟我说：‘接着投，去底角投100个三分。’我当时心里想：‘靠，教练，我已经练完了啊。’结果我100投60中，对于无人防守的空位投篮来说这命中率相当糟糕……斯波就说：‘重新来，今天不投进 70 个你休想离开这里。’”
“我接着说‘教练，我感觉我快晕过去了。’投到第99球的时候我已经进了69个，结果最后一球砸铁了，我当时把能想到的脏话全骂了一遍……最后我终于投进了70个，斯波对我说：‘这就是你对待训练该有的态度。’”
职业生涯约什·理查德森，投篮命中率42.8%，三分命中率36.3%。
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